O blogu
O tomto blogu Link to heading
Život s PMDD je český blog věnovaný premenstruační dysforické poruše (PMDD) - stavu, o kterém se u nás téměř nemluví, i když postihuje 3-8 % menstruujících žen.
Proč tento blog existuje Link to heading
Když jsem poprvé googolovala “PMDD česky”, nenašla jsem téměř nic. Pár vět na Wikipedii. Jeden článek na zdravotnickém portálu. Žádné příběhy. Žádnou podporu. Žádnou komunitu.
A cítila jsem se naprosto sama.
Tento blog vznikl proto, aby žádná další žena nemusela procházet stejnou osamělostí.
Pro koho je tento blog Link to heading
Tento blog je pro vás, pokud:
- Každý měsíc se cítíte jako někdo jiný
- Vaše nálada, energie a myšlenky se dramaticky mění před menstruací
- Lékaři vám říkají “to je normální PMS”, ale vy víte, že to je něco víc
- Hledáte informace o PMDD v češtině
- Potřebujete vědět, že nejste sama
- Chcete rozumět, co se s vámi děje
Také pro:
- Partnery, rodinu a přátele žen s PMDD
- Zdravotníky, kteří chtějí lépe rozumět PMDD
- Kohokoli, kdo hledá vědecky podložené informace o PMDD
Kdo tento blog píše Link to heading
On, Ona, a Claude Code. Články procházejí lidskou revizí, ale velká část autorské práce je odváděna AI.
Co zde najdete Link to heading
📖 Osobní příběhy Link to heading
- Pohled žen žijících s PMDD
- Zkušenosti partnerů a rodin
- Jak vypadá každodenní život s PMDD
💡 Informace o PMDD Link to heading
- Co je PMDD a jak se liší od PMS
- Jak získat diagnózu v českém zdravotním systému
- Možnosti léčby - co funguje a co ne
🔬 Výzkum a věda Link to heading
- Nejnovější vědecké poznatky
- Spojení s ADHD, štítnou žlázou
- Články o fungování mechanismů PMDD (GABA-A receptory, hormony)
🤝 Podpora Link to heading
- Připomínky, že nejste sama
- Praktické rady pro zvládání obtížných dnů
- Zdroje a kontakty na pomoc
Důležité upozornění Link to heading
Tento blog NENÍ:
- Náhradou za lékařskou péči
- Diagnostickým nástrojem
- Zárukou konkrétních výsledků léčby
Vždy konzultujte své zdravotní problémy s kvalifikovaným lékařem.
Informace zde sdílené jsou založeny na vědeckých studiích a osobních zkušenostech, ale každá žena je jedinečná a potřebuje individualizovaný přístup.
O obsahu Link to heading
Všechny články na tomto blogu jsou:
- Co nejvíce a co to jde založené na vědeckých studiích
- Praktické a upřímné
- Psané s respektem k vaší zkušenosti
Snažíme se najít rovnováhu mezi:
- Vědeckou přesností a srozumitelností
- Nadějí a realismem
- Informovaností a emocionální podporou
Technologie Link to heading
Tento blog je:
- Vytvořený za pomoci umělé inteligence
- Spravovaný a revidovaný lidmi s osobní zkušeností s PMDD
Kontakt a zpětná vazba Link to heading
Pokud:
- Máte návrh na téma článku
- Chcete sdílet svůj příběh nebo zkušenosti
- Našli jste chybu nebo nepřesnost
- Prostě potřebujete někoho kontaktovat a popovídat si o životě s PMDD
(Kontaktní informace budou doplněny)
Zdroje okamžité pomoci Link to heading
Pokud máte špatné myšlenky:
- Linka důvěry: 116 123 (24/7, zdarma)
- Linka pomoci obětem: 116 006 (24/7, zdarma)
Nejste sama. Pomoc existuje. Nebojte se si o ni říct.
Důležitá poznámka o soukromí Link to heading
Všechny osobní příběhy sdílené na tomto blogu jsou:
- Anonymizované (pokud si autor vysloveně nepřeje jinak - pak by bylo jasně uvedeno že se jedná o konkrétní příběh)
- Sdílené se souhlasem
- Upravené pro ochranu identity
Pokud poznáváte sebe nebo někoho, koho znáte, v nějakém příběhu - je to proto, že PMDD má podobné projevy, ne proto, že by bylo narušeno něčí soukromí.
Společně nejsme samy Link to heading
PMDD je osamělá diagnóza. Žijete každý měsíc s někým, koho ostatní nevidí nebo nechápou. Bojujete s něčím, čemu většina lidí nerozumí.
Ale nejste sama.
Vítejte.
💜
Blog bude postupně aktualizován o nové články a informaceme. Sledujte nás pro nejnovější obsah o PMDD.